【1,000円以下で東京で遊ぶ！】気軽に体験できるヨガ教室

道を歩くと、細長いマットを持っている女性、結構みかけます。彼女らは、ヨガマットを持っています。そう、日本でも、“ヨガ”はメジャーなものになりました。全国で様々なスポーツクラブでヨガクラスが誕生したり、ヨガの専門スタジオもいまや選ぶのに困るほど沢山存在します。

ここでひとつ頭を悩ませるのが、1レッスンあたりの料金。意外に割高なものも中にはあります。「ヨガをやってみたい！」都思っている人は多いです。でも「何千円も払ったりするのはちょっとね」という声も聞かれます。定期的に通うのも面倒。そんなあなたにピッタリのヨガイベントがあります。


さまざまな障がいや病気を持つ人たちと「こころのバリアフリー」をめざすコミュニティ雑誌「Co-Co Life」主催の「1日体験ヨガ教室【Co-Co Life】」が、3月6日に開催されます。講師の野島奈保美さんは「ヨガの素晴らしさは癒しだけではなく、身体がほぐれていくことで心も解放され、ご自身の可能性を広げられます。」。本場インド政府公認のヨガ指導者資格を持つ野島さんが、分かりやすく丁寧に指導してくれます。もうすぐ春。新しい季節を迎える前に、心と体のバランスを整えると言われるヨガの気持よさ、奥深さに触れてみてはいかが？

---